Casseruola con le verdure


Questo è il piatto perfetto per chi vuole portare la sua figura in forma. Casseruola molto gustoso. Ad esso si può far bollire il pollo al vapore, o fare a casa spiedini.

Zapekanka s ovoshami



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Avrete bisogno di

  • – 4-6 patate;
  • – 2 giovani zucchine;
  • – 2 melanzane;
  • – 3-4 peperoni;
  • – 3-5 pomodori;
  • – 2-4 spicchi d’aglio;
  • – 500 g di panna acida;
  • – sale e pepe qb.

Istruzione

1
Lavare tutte le verdure. Patate, zucchine, melanzane e pomodori tagliate non spesse cerchi. Peperone tagliato a striscioline.

2
Comporre in una ciotola un po ‘ di acqua, sale e mettete dentro le patate. Cuocere un paio di minuti dopo l’ebollizione. Cuocere serve a fuoco lento, per le patate non razvarilas. Dopo pochi minuti, spegnere il fuoco e togliete le patate. L’acqua dalla vaschetta subito scolare.

3
Preparare i piatti per la cottura in forno e spennellare con l’olio. Delicatamente, mettete le tazze di patate sul fondo della pentola. Dopo mettete le zucchine tagliate a rondelle e il sale. Per le zucchine mettete le melanzane, aggiungere il sale, il pepe e l’aglio tritato.

4
Sopra versate la panna acida. La panna acida delicatamente, mettete i pomodori a pezzetti e inviare un piatto per essere infornato. Cuocere le verdure non meno di 25 minuti.

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