Che tipo di danni da caffè


Caffè preferito da molti bevanda, ma è necessario tener conto che non è così innocuo come piace pensare. Questa bevanda di uso frequente risulta l’assuefazione e ad altre conseguenze negative per la salute. Questo vale soprattutto per i bambini e le donne incinte. In che cosa si esprime effetti negativi del caffè e se è possibile ridurre?

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L’effetto nocivo del caffè sulla salute

Sì, in effetti la caffeina contenuta in questa bevanda, è coinvolgente, simile a qualsiasi sostanza narcotica.
Anche il caffè aumenta la pressione sanguigna, che tenendo conto del numero di ipertesi e le persone con le malattie cardiovascolari nel nostro paese e, insieme con lo stress può portare a irritabilità, ripartizione di sovratensione, ingiustificata aggressione, una crisi ipertensiva. In particolare è necessario considerare le persone con una predisposizione ereditaria alle malattie del sistema cardiovascolare.

Caffè lava via dal corpo di tali sostanze come calcio, potassio, sodio, magnesio e vitamine del gruppo B. in Particolare questo influisce sulla salute dei denti e delle ossa nei bambini e negli anziani.

Non invano caffè vietano le donne incinte e i bambini. Spesso il consumo di questa bevanda durante la gravidanza (più di 3 tazze al giorno) aumenta la mortalità fetale. Bambini nati hanno un peso minore e una crescita relativamente coetanei, nonostante l’eredità. Inoltre, in seguito compaiono i denti e spesso si rivela la dipendenza da caffeina nei neonati.

I bambini dannoso non solo caffè, ma anche i prodotti che contengono caffeina, come il cioccolato, il cacao e il palo. L’uso eccessivo di questi prodotti porta ad un aumento di ansia, nervosismo e relative conseguenze, così come l’aggressività e l’enuresi.

Per quanto riguarda la bevanda solubile, il contenuto di sostanze naturali il caffè non supera il 15%. Tutto il resto sono integratori, molti dei quali sono utilizzati per rendere le proprietà (colore, consistenza, durata). Anche se la quantità di caffeina in syblimirovannom caffè può essere inferiore a quello in natura, a causa di additivi tale bevanda ha effetti negativi anche sul sistema digestivo.

Se è possibile ridurre gli effetti nocivi di caffè?

Caffè, sia esso naturale o solubile, nocivo, prima di tutto, quando la usano spesso e in grandi quantità. Normale per un adulto è considerato bere 1-2 tazze al giorno nel primo pomeriggio. In questo caso, il caffè sarà rinvigorire, migliorare l’attenzione, aumentare la capacità di lavoro fisico. Dovrebbe astenersi solo da caffè a stomaco vuoto e dopo una abbondante assunzione di cibo.

Inoltre, per ridurre l’impatto negativo renderanno il latte o la panna, contenenti una serie di minerali che vengono persi quando si beve il caffè, come ad esempio quelle di calcio, potassio e magnesio. Latte impedisce anche l’oscuramento dello smalto quando si beve il caffè.

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