Ciò che è utile: il burro o la margarina?


L’umanità spesso consumano come il burro e la margarina nella vita quotidiana. Amante di una ricca colazione a buffet al mattino fa panini con burro e una casalinga di dolci necessariamente aggiungerà la margarina. Che alla fine è più utile?

CHto poleznee: maslo ili margarin?



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Il primo criterio di utilità è la mancanza di grassi trans – grassi che causano il cancro. La margarina è un solido stato liquido olio vegetale. Questa condizione avviene grazie a un processo chimico di idrogenazione con un enorme contenuto di grassi trans. Nell’olio la quantità di konceragenov è uguale a 0.

Il livello di colesterolo del burro, di cui i grassi di origine animale, supera la margarina. Il colesterolo è un composto organico con un enorme dannosa per effetto dei vasi sanguigni all’interno dei quali si formano ateroskleroznye le piastrine, capaci di portare al blocco di questi vasi. Alla fine, questo processo può causare infarto o ictus. Margarina, fatto a base di olio vegetale, non contiene colesterolo.

Entrambi i prodotti: l’olio e il burro e margarina – alimenti ad alto contenuto calorico. In 100 gr. tali prodotti contiene 717 calorie.

Essenziale vitamina per la coagulazione del sangue – la vitamina A, grazie al quale molte ferite si rimarginano. Nella margarina di questa vitamina, a volte di più, rispetto al burro. E la vitamina E, coinvolto nel processo della visione e favorisce il rinnovamento della pelle, in gran numero contiene esattamente nel burro.

È noto che l’eccesso di sale nel corpo trattiene liquidi, questo porta ad edema, aumento della pressione e il volume di sangue circolante. L’olio a differenza di margarina sale praticamente non contiene.

Confrontando i dati prodotti a livello di utilità, si può giungere alla conclusione che il burro e la margarina è meglio rimuovere dalla dieta.

Ciò che è utile: il burro o la margarina? | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi