Come calcolare la quantità di prodotto


Il problema di come calcolare la quantità di prodottinecessari per la preparazione di cibo, interessa molte donne che cercano di razionalizzare la spesa del bilancio familiare. Per non lasciare la maggior parte del reddito in prodottiohm negozio, è necessario osservare alcune regole.

Kak rasschitat kolichestvo prodyktov



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Avrete bisogno di

  • – Menu per la prossima settimana;
  • – elenco dei prodotti necessari.

Istruzione

1
Prima di calcolare la spesa per la settimana, fate un esempio di menu per ogni giorno. In questo caso, diventa chiaro che è proprio dei prodotti e in che quantità è necessario acquistare. Per i prodotti acquistati non si perdettero in frigo, contare, è necessario tenendo conto del numero dei membri della famiglia, le loro abitudini alimentari e di gusto priorità. Diciamo che se la colazione la consuetudine di iniziare con yogurt, una coppia per una settimana il loro bisogno di 14 pezzi.

2
Il calcolo dei prodotti per tutta la famiglia per una settimana avviene sullo stesso principio. In un giorno un uomo ha bisogno di circa 150-200 grammi di carne o pesce, la stessa quantità di cereali, circa 500 grammi di frutta e verdura, 15 grammi di burro e oli vegetali, i prodotti lattiero-caseari. I dolci sono calcolati tenendo conto del fatto che oltre il 50 grammi di caramelle in un giorno solo è dannoso per la salute.

3
Dopo culinaria menu è composto, fate una lista completa necessari per la preparazione di pasti giornalieri prodotti. Andare al negozio insieme con i dati di una guida per l’azione e seguire lui, non cercando di andare sulla scia di tentazioni ciò che è necessario per mettere nel carrello non specificati nell’elenco prodotti. I prodotti vengono acquistati una volta alla settimana, dopo di che negozio è frequentato solo a fini di acquisizione di pane fresco e prodotti lattiero-caseari prodotti.

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