Come cucinare la dieta della torta di compleanno


Per la preparazione di questo dolce non vengono utilizzate le uova. Quindi è ideale per coloro che seguono la figura, aderisce a digiuno o è un sostenitore del vegetarismo. Nonostante dietetico ricetta torte risultano morbidi e folti, e il gusto del dolce completamente diverso dal solito!

Kak prigotovit dieticheskii prazdnichnyi tort



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Avrete bisogno di

  • – yogurt – 250 ml;
  • – farina – 160 g;
  • – zucchero – 170 g;
  • – bicarbonato – 1 cucchiaino;
  • – cacao in polvere – 2 cucchiai;
  • – bollito il latte condensato – 0,5 banche;
  • – burro – 150 g;
  • – arachidi – 50 g.

Istruzione

1
Una tazza di yogurt, versare in una ciotola. Aggiungiamo 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. L’estinzione del bicarbonato di sodio non è necessario – reazione con il rilascio di gas avverrà grazie all’acido contenute nello yogurt.

2
Mescolare 1 tazza di farina con ¾ di tazza di zucchero semolato, aggiungere il cacao in polvere. Lo zucchero si può prendere un po ‘ di più o di meno a seconda di quanto è dolce dolce che si vuole ottenere.

3
A poco a poco vsypaem mix di yogurt, mescolando continuamente con una frusta. Impastare omogenea polyjidkyu massa senza grumi. Coprire la ciotola con un asciugamano e lasciare l’impasto a temperatura ambiente per 20-30 minuti.

4
Scaldare il forno a 180 gradi. Versare l’impasto nello stampo, vystlannyu pergamena. Per un tale numero di test migliore che si adatta la forma del diametro di non più di 20 cm – allora pronto korzh può essere tagliato in strati. È possibile cuocere torte e singolarmente, dividendo l’impasto in parti uguali. Cuocere in forno per circa 20 minuti, controllando la volontà di pan di spagna in legno lychinkoi.

5
Per la crema mescolare il burro ammorbidito con latte condensato e mettere in frigorifero per 20-30 minuti. È possibile aggiungere un po ‘ di cacao in polvere, poi la crema funziona al gusto di cioccolato. Per ancora più opzioni dietetico torta è possibile montare la panna acida o panna con lo zucchero o utilizzare il latte condensato senza olio.

6
Arachidi friggere, puliamo e sminuzzare a pezzi di media grandezza.

7
Pronto il pan di spagna tiriamo fuori dal forno e facciamo raffreddare un po’. Poi tagliare a strati. Lubrifica torte alla crema, la parte superiore e sui lati della torta. Cospargere arachidi tostate. È inoltre possibile decorare la torta di frutta o gocce di cioccolato. Pronta la torta, messo in frigo per un paio di ore per l’impregnazione e versare la crema.

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