Come cucinare le uova strapazzate con cipolla, pomodoro e fagiolini


Uova – un prodotto che è stato tradizionalmente usato per la colazione o una cena veloce. Quando il familiare di uova strapazzate, uova all’occhio o frittata stanco, si possono cucinare le uova strapazzate con cipolla, pomodoro e fagiolini.

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Questo piatto è molto meglio nutriti normale uova, sì, più di questo corpo ottiene le vitamine necessarie, minerali e fibre.

Per la preparazione di piatti bisogno di:

– le uova – 2 pezzi;

– congelati fagiolini – 200 g;

– pomodoro – 1 pezzo;

– cipolla – 1 pezzo;

– sale e condimenti a piacere;

– olio di semi di girasole.

In una padella versare l’olio, scaldare e versare i fagioli, non di sbrinamento. Non vale la pena preoccuparsi, che lei non ha il tempo di sciogliersi e preparati, i fagioli non richiede un sacco di tempo.

Mentre fritti fagioli, mio e tagliamo il pomodoro – anellini o in un quarto anello. Cipolle puliamo e tagliamo a dadini o anellini.

Quando i fagioli zarymianitsia, ci spostiamo in una padella le verdure, aggiungendo sale e pepe a piacere, mescolare e lasciare cuocere sotto il coperchio per 3-5 minuti.

Le uova buttate in una ciotola e frusta con una forchetta. Con il composto riempire le verdure, coprite con un coperchio e cuciniamo a fuoco lento per un paio di minuti. Finito le uova mettetele su un piatto e serviamo a tavola. Su richiesta è possibile cospargere i piatti tritato di verdure.

Gli asparagi si possono sostituire le infiorescenze di colore (pre-otvarennoi) cavolo, peperoni, zucchine o patate bollite.

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