Come fare la farina di grano saraceno


Tra tutti i cereali, il grano saraceno è un leader per il contenuto in esso di elementi utili. Contiene aminoacidi, ferro, vitamine del gruppo b, un sacco di minerali. Sapore di grano saraceno segno tutti fin dall’infanzia. Ma l’antica tradizione di fare il carnevale frittelle di grano saraceno, microonde grano saraceno pane, perché poi dimenticato. Per fare questo hai bisogno di farina di grano saraceno, che si può fare da soli.

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Avrete bisogno di

    • il grano saraceno,macinino da caffè

Istruzione

1
Si sarà facilmente in grado di diversificare il vostro menu quotidiano, se la vostra casa viene visualizzato farina di grano saraceno. Cuocere piccante grano saraceno pane, frittelle, gnocchi, biscotti. Farina di grano saraceno è ampiamente utilizzato in alimenti per l’infanzia, perché è più veloce si prepara e conserva le sue proprietà curative. Questa farina si può acquistare in qualsiasi negozio grande, ma è molto più bello farlo con le proprie mani.

2
Prendete ordinaria grano saraceno e analizzare la sua spazzatura.

3
Sciacquare la semola con acqua tiepida finché l’acqua non sarà trasparente.

4
Prokalite grano saraceno in una padella prima di un leggero crepitio. Poi lasciate raffreddare, disponendo sul tavolo.

5
Peremalyvaite in un macinino da caffè in piccoli pezzi.

6
Conservare la ricevuta di farina in platianyh sacchetti in un luogo asciutto, buio e ben ventilato.

7
Piatti contenenti grano saraceno, migliorano il funzionamento dell’intestino, aiutare con costipazione, abbassano il livello di colesterolo nel sangue, migliorano la memoria, normalizza la pressione sanguigna, rafforzare il cuore. C’è anche una dieta grano saraceno, che è molto efficace. Il grano saraceno aumenta il livello di dopamina, che curerà la depressione lieve. Preparate piatti di grano saraceno almeno una volta alla settimana, e sarete in buona salute, allegro e in forma smagliante!

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