Come lo zucchero influisce sul corpo


Zucchero, forse il più popolare prodotto. Si è messo in bevande, marinate, generosamente aggiunto in torte. E per quanto riguarda lo zucchero sul corpo umano? Cerchiamo di capire.

Kak sahar vliiaet na organizm



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Zucchero – il prodotto che si ottiene da due tipi di materie prime: la canna da zucchero e barbabietole da zucchero. Lo zucchero non contiene grassi, proteine o vitamine. Si tratta di un prodotto totalmente e completamente, composto da carboidrati. La tariffa giornaliera di zucchero per una persona sana è di 80 g. Sacco – sembra – quasi 20 cucchiaini. Ma anche qui ci sono insidie: quasi tutti i prodotti contengono zucchero.

Kak sahar vliiaet na organizm

Sulla base di una tabella, è chiaro che non è così tanto rimane di zucchero per il tè o il caffè. Lo zucchero in eccesso, il consumo di ogni giorno, può portare a conseguenze molto spiacevoli.

Lo zucchero provoca la deposizione di grassi

L’eccesso di zucchero, che non va per la conversione in energia, con il tempo si trasforma in grassi che si depositano principalmente sulla pancia e sui fianchi.

Provoca una sensazione di falsa fame

Dopo l’assunzione di dolci o ricchi di zuccheri cibo, il cervello riceve una certa porzione di glucosio. Quando i suoi livelli il cervello richiede un dolce ancora e ancora, provocando mangiare qualcosa di dolce e terribilmente dannoso. In questi casi, dolce, prodotti da forno e prodotti meglio sostituire la frutta secca, che arricchiranno il corpo di fibre e vitamine.

È coinvolgente

Che ricevono il dolce in qualsiasi forma, il corpo produce la dopamina, l’ormone del piacere. Se la produzione di dopamina non sarà effettuata costantemente, porterà a una maggiore irritabilità, plaksivosti, capriccioso, rabbia. A proposito, una molecola di zucchero per composizione chimica è molto simile molecola della cocaina.

Zucchero priva il corpo di vitamine del gruppo b

Per la raffinazione dello zucchero bianco corpo ritira le vitamine del gruppo b In quasi tutti gli organi, e, quindi, può favorire lo sviluppo di malattie del sistema cardiovascolare, compromettendo il funzionamento dell’INTESTINO, malfunzionamento del sistema nervoso centrale, perdita della vista, riduzione dell’immunità.

Nonostante l’evidente danno, porta zucchero corpo e un certo uso. Il consumo di zuccheri raffinati, in quantità ragionevoli, naturalmente, fornisce servizi di cervello, aiuta il fegato di far fronte con le tossine. Troppo basso il livello di zucchero nel sangue può causare un coma profondo.

Come lo zucchero influisce sul corpo | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi