Come preparare il tè di erbe


Gustosa tisana può essere facile e semplice da preparare in casa. È un prodotto naturale che aiuta a calmarsi e rilassarsi, rafforzare il sistema immunitario e la salute. A casa, si può fare di vitamine e medicinali tisane, avete solo bisogno di conoscere le caratteristiche delle erbe e la loro combinazione.

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Come raccogliere le erbe per il tè?

Le erbe possono essere acquistati in farmacia, ma è meglio raccogliere da soli. E ‘ facile, se ricordare alcune regole. Per la conservazione è necessario scegliere solo le foglie sane, che sono completamente concentrati. Non vale la pena di cogliere i fiori che stanno per dare i suoi frutti. I frutti per la preparazione di tisane sono adatti solo quelli che avevano il tempo per maturare. È anche importante scegliere il giusto momento di raccolta – l’inizio del periodo di fioritura, quando non c’è la rugiada e la pioggia.

Ricette bevande vitaminici

Il modo più semplice per preparare questo tè – 3 cucchiai di bacche di rosa canina versare 1 litro di acqua bollente e ripida per 15 minuti. Il frutto di questa pianta è inoltre possibile combinare con foglie di lamponi, mirtilli e more.

Per aiutare il corpo a sbarazzarsi di un raffreddore, è possibile preparare il tè di frutti di bosco lamponi e fiori di tiglio. Ingredienti prendono in proporzioni uguali, e per una tazza abbastanza 1 cucchiaio di tale saldatura. È ricca di vitamine e sambuco nero, è anche possibile mescolare con i fiori di tiglio in un rapporto di 1:1.

Come migliorare la salute con l’aiuto terapeutico per la preparazione?

Tisane a base di erbe non sono solo in grado di saturare il corpo di vitamine, ma anche per aiutare sbarazzarsi di vari disturbi. Ad esempio, nella lotta contro la depressione e lo stress vi aiuterà liquirizia, santoreggia, erba di san giovanni, il rosmarino e il ginseng. E per il mal di stomaco è meglio preparare il tè di semi di finocchio e fiori di tarassaco. Problemi con il sonno decide di bevanda a base di camomilla, verbena, valeriana e melissa. E per sbarazzarsi di irritabilità, dobbiamo preparare la lavanda con la valeriana.

Frequenti mal di testa può bere il tè di timo, menta e salvia. E la bevanda dei falsi dei fiori – quasi un rimedio universale, con coleretico, antisettico, diuretico ed espettorante azione.

Preparare tè alle erbe, è importante ricordare che deve essere solo un main componente, il resto sarà solo un complemento. In la maggior parte di tali bevande aggiungono solo una profumata di erba, un po ‘ di foglie di bacche di piante e spezie a piacere.

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