Come preparare la farina d’avena con frutta


Farina d’avena è uno dei più utili di piatti per la colazione o una cena leggera. Tuttavia, magra farina d’avena è improbabile che sarà apprezzato da adulti e bambini, quindi, un po ‘ sperimentato con ingredienti è possibile preparare una deliziosa facile pappa.

Kak prigotovit ovsianyu kashy s fryktami



Articoli correlati:

La domanda «Ho 18 anni ho aumentato art. la pressione che devo fare» – 3 la risposta

Farina d’avena (di produzione propria) è uno dei leader in cereali cereali. L’uso è il seguente: mangiato a colazione, migliora il funzionamento degli organi del tratto GASTROINTESTINALE, causando morbido aperient effetto, avvolge le pareti dello stomaco. Composizione farina d’avena è unico – contengono un sacco di proteine, carboidrati complessi e una serie di vitamine e minerali. Il consumo regolare di farina d’avena contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, migliora la condizione dei capelli e delle unghie.

Avrete bisogno di:

– fiocchi d’avena (non a cottura rapida) – 1 bicchiere;

– uvetta – 1 cucchiaio. l;

– mandarino – 1-2 pezzo;

– mela – 1/2 pezzo;

– il miele, la cannella, le noci a piacere.

Fiocchi d’avena versare in una casseruola e coprire con acqua bollente, aggiungendo un pizzico di sale, cuocere per circa 20 minuti.

Mentre cuoce la polenta, versare l’uvetta con acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti per il gonfiore, poi versare l’acqua e delega la frutta secca in una casseruola con polenta. Mandarino chiaro, dividere a spicchi e tagliare a grandi pezzi. Mela eliminiamo la buccia e tagliate a dadini. Anche versare il tutto in farina d’avena, mescolare e cuocere fino a completa cottura dei cereali. A piacere aggiungete il miele, la cannella, poryblennye noci, ecc

Questa polenta è assolutamente magro, ma i ragazzi mangiano con piacere, che percepisce non come perfida, farina d’avena, e come dessert dolce.

Come preparare la farina d’avena con frutta | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi