Come si fanno le iachnevyu groppa


Cereali e cereali, sulla base di loro – fonte di vitamine, oligoelementi, proteine e carboidrati complessi, che devono essere presenti nella dieta di una persona, che vuole essere sano e mangiare correttamente. Loro consigliano di dare ai bambini già da 6-7 mesi, per garantire il loro corretto sviluppo. Non meno importanti sono per gli adulti. Orzo polenta è considerato uno dei più utili.

Iz chego delaut iachnevyu krypy



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Che cosa è orzo orzo
IAchnevyu groppa fanno di orzo metodo di frantumazione. Dopo di grano, di orzo schiacciato, il loro setacciato attraverso appositi setacci con diverso diametro delle celle, causando sechka in modo naturale otsortirovyvaetsia dimensioni. Orzo, forse l’unico dei cereali, a cui è assegnata la camera n ° 1, n ° 2 o n ° 3 a seconda delle dimensioni dei grani. Prima di frantumazione orzo per chicchi d’orzo hanno cereali non è sottoposto ad ulteriore trattamento, solo lavate, ma non è lucido, quindi in groppa salvato più utile di proprietà, a differenza di orzo, che è un levigato grano orzo. In chicchi d’orzo hanno groppa più fibre, sul suo krypinkah rimangono floreale film e aleironovyi layer contenente la maggior parte delle vitamine e dei minerali.
La storia d’orzo
In Europa l’orzo è stato importato dall’Asia, dove è cresciuto molto tempo prima della nostra era. Gli archeologi hanno trovato nel territorio dell’attuale Giordania grano, di orzo, di età superiore a 11 millenni, questo permette di concludere che l’orzo, insieme con il grano è una delle più antiche culture, che l’uomo ha iniziato a coltivare. Wild orzo vede ancora in Libano, la Turchia, la Siria, l’Asia Centrale e nel Caucaso. Questo grano cultura è un bene per la sua robustezza, la produttività e veloce per un periodo di maturazione.Calorie cereali chicchi d’orzo hanno 342 kcal per 100 g di prodotto.
Le proprietà benefiche di cereali chicchi d’orzo hanno
In chicchi d’orzo hanno groppa contiene molti necessari per una persona di vitamine e minerali: a, E, PP e del gruppo Nel, silicio, fosforo, fluoro, cromo, zinco, boro, grazie a un metodo di produzione in lei riesce a mantenere potassio, calcio, magnesio, rame, ferro, nichel, iodio e altri minerali. Il contenuto di fibre nella chicchi d’orzo hanno groppa di circa il 6%, è necessaria per il normale funzionamento dello stomaco e il buon funzionamento del tratto gastrointestinale. Grazie all’alto contenuto di fibre orzo polenta promuove la conclusione di un organismo nocivi prodotti di decadimento. Contiene proteine vegetali, che è quasi completamente assorbito nel corpo, a differenza di quello di proteine, che arriva insieme con la carne o il pesce.L’orzo viene utilizzato nella medicina popolare per il trattamento di molte malattie e in cosmetologia, poiché contiene lisina, stimolando la produzione di collagene.
Che brava orzo polenta
Grazie al fatto che il suo grani di piccole dimensioni, è uno dei primi cereali naturali che è possibile dare ai bambini già con 1,5-2 anni. Non provoca allergie, gustoso e nutriente. Consigliato a chi soffre di stitichezza, malattie di viscere, vuole sbarazzarsi di eccesso di peso, perché ha avvolgente e diuretico. Particolarmente utile una crema per i pazienti diabetici, poiché il suo uso non aumenta il livello di zucchero nel sangue e molto veloce arriva la saturazione.

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