Come trascorrere giorni di digiuno a banane


Le feste di capodanno è il momento perfetto! Si può andare a visitare, guardare la tv e preparare i vostri cari ogni sorta di leccornia. Ma le vacanze, purtroppo, ci sono conseguenze spiacevoli. Ben nutrito e sedentario giorni portano ad un inevitabile aumento di peso. C’è un sacco di giorni di digiuno e uno di loro – banana.

Kak provodit razgryzochnye dni na bananah



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Nonostante il fatto che le banane sono ricchi di calorie, giorni di digiuno sul loro rapporto. Un vantaggio significativo è che non c’è la sensazione di fame e manca il mal di testa (da malnutrizione). Inoltre, le banane contengono un sacco di potassio, che ha un effetto positivo sul muscolo cardiaco.

Un giorno di digiuno in acqua e banane

Per tale giorno prepariamo 1,5 kg di banane e 2 litri di acqua pura o acqua minerale senza gas. Mangiare 5-6 volte al giorno, mangiare 1-2 feto quando viene visualizzata la sensazione di fame. Si può bere il tè verde o tisane senza zucchero. Nei giorni di digiuno, le banane vanno bene gonfiore. Il giorno seguente non abusare salato, salmone, piccanti marinate, per non restituire il liquido in eccesso.

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Giorno di digiuno di banane e yogurt (latte)

Bisogno di:

– banane – 4 pezzi;

– yogurt magro (latte) – 0,5 l.

Le banane possono essere consumati separatamente, e si può bere yogurt. È possibile preparare il latte frullato di banane. Dei liquidi sono ammessi tè e caffè senza zucchero, è possibile con il latte, l’acqua e acqua minerale senza gas.

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Giorno di digiuno di banane e ricotta

Bisogno di:

– banane – 4 pezzi;

– ricotta – 500 g.

Tutti i prodotti sono divisi in 4 dosi di cibo. Si può mangiare separatamente, è possibile preparare la ricotta e banana massa. Essere sicuri di bere acqua in grandi quantità, ma separatamente dal cibo.

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Giorno di digiuno di banane e mele

Bisogno di:

– le mele verdi 1,5 kg;

– banane – 1,5 kg.

Quando viene visualizzata la fame alternativamente mangiare un frutto. Mescolare indesiderabile. Come nei precedenti giorni, si consiglia di bere molti liquidi.

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È importante ricordare che le persone che soffrono di diabete e sklannym ad una reazione allergica, le banane si può mangiare con cautela e in quantità molto limitata.

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