Di sostituire il caffè del mattino


Caffè per la maggior parte delle persone – indispensabile bere di mattina. Alcuni lo usano per svegliarsi e rallegrare, altri semplicemente per abitudine. Ma ci sono bevande che rinvigorire peggio caffè, ma contengono nocivo caffeina, che invece di allegria può portare ad un aumento della sonnolenza.

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Un bicchiere di acqua fredda, bevuto a digiuno dopo il risveglio, tonifica non peggio caffeina, oltre avvia il processo di digestione, nutre le cellule umidità e assolutamente sicuro.

Il succo di agrumi arricchita Con vitamina c, nutre il corpo con l’energia, stimola il cervello, agisce positivamente sul sistema immunitario. Solo il succo dovrebbe essere naturale.

L’acqua con miele e limone. In un bicchiere di acqua tiepida mettere 1-2 fette di limone con scorza di limone, aggiungere un cucchiaino di miele e mescolare. Questa bevanda vi aiuterà a rallegrare e dare corpo a tutta una serie di vitamine.

Cacao con succo d’arancia. A prima vista, queste bevande non sono compatibili. Tuttavia, se quando la birra, il cacao, aggiungere lo zucchero e spremere il succo dei quarti di arancia, si ottiene un’ottima bevanda energetica, che darà la forza, stimola l’attività mentale, presenterà una serie di vitamine e placare la fame. Se mangiare un po ‘ di zucchero con un drink e un paio di cracker, si ottiene una ricca e sana colazione.

Bevanda di salvia serve un’ottima alternativa al caffè. Aiuta a vincere la sonnolenza, di concentrarsi e di rallegrare. Per preparare il brodo vegetale necessario un cucchiaino di salvia, versare un bicchiere di acqua bollente, in infusione per 15-20 minuti, aggiungere il miele a piacere e una fetta di limone. La salvia è molto specifico per il gusto, quindi la prima volta che uso può non piacere.

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