Di utile carne di tacchino


Il tacchino è un uccello appartenente alla famiglia fazanih. Vive in boschi selvaggi del Nord e Centro America. Pollame è diventato nel 16 ° secolo grazie agli indiani, ocenivshim il gusto della sua carne e ora sta divorziando con quasi tutti i paesi.

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Istruzione

1
Che cosa è così utile la carne di tacchino? Esso è leader per i suoi dietetico qualità, contiene un minimo di colesterolo, grazie a questo tacchino particolarmente utile per i bambini, anziani e malati di malattie cardiovascolari.

2
Carne di tacchino promuove la saturazione del sangue eritrociti e impedisce lo sviluppo di anemia, in quanto esso contiene una grande quantità di ferro e vitamina B12. Grazie all’alto contenuto di zinco, contribuisce a rafforzare le difese immunitarie.

3
La carne di tacchino è un alimento ideale per gli atleti e persone che si occupano di fitness, in quanto contiene un numero record di proteine per 100 grammi di carne di 23 grammi di proteine pure.

4
In tacchino contiene vitamine B1 e B2, che consentono di estrarre energia dai carboidrati, non permettendo loro di trasformarsi in grassi e l’equilibrato contenuto di proteine, grassi e carboidrati favorisce il corretto metabolismo. Grazie a questa carne di tacchino aiuterà a mantenere la forma slanciata, e le persone con aumento del peso corporeo – perdere i chili di troppo.

5
Anche la carne di tacchino contiene rare aminoacidi, che possono essere ingeriti solo con il cibo, ciò contribuisce a migliorare l’umore e la qualità della vita, che è importante per tutte le persone. Di carne di tacchino è possibile preparare una varietà di piatti, si può friggere, cuocere, bollire e utilizzare per la preparazione di torte, insalate e pasti vacanza.

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