Gli involtini di pollo con albicocche secche


Petto di pollo – un prodotto sano e dietetico. E sui benefici della frutta secca si può parlare a lungo. Sono ricchi di potassio, pectina, magnesio, acidi organici. Propongo di unire in un piatto due belle del prodotto e preparare splendidi involtini di pollo con frutta secca.

Kyrinye ryletiki s kyragoi



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Avrete bisogno di

  • – petto di pollo (filetti) – 4 pz.;
  • – albicocche – 50 g;
  • – un uovo – 1 pz.;
  • – farina – 1 cucchiaio. l.;
  • – olio vegetale – 1 cucchiaino;
  • – sale – 0, 5 h. l.;
  • – pepe nero macinato – 0,5 cucchiaino.

Istruzione

1
Lavare il pollo, tagliare ogni pezzo lungo in due parti.
Respingere il filetto, un pizzico di sale, perchim.

2
Albicocche secche versare acqua bollente e lasciare per 5 minuti. Quindi lavare bene con acqua.

3
Prepariamo gli involtini. Su ogni fetta di filetto di pollo stendiamo lo stesso numero di albicocche secche. E smontando i pezzi di filetto in dense gli involtini. Fissare gli involtini possono essere shpajkami o stuzzicadenti.

4
Prepariamo la pasta. Mescoliamo l’uovo con la farina.
Ogni involtino ben pour kliarom e friggere leggermente da tutti i lati in olio vegetale.

5
Messo tutti gli involtini in un modulo per la cottura e stvavim preriscaldato a 180 gradi in forno per 20-25 minuti.
Gli involtini sono pronti! Buon appetito!

Gli involtini di pollo con albicocche secche | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi