Gratin di merluzzo in giapponese


Opzioni di pesce bruschette di pane in abbondanza. Suggerisco di provare a cucinare il pesce stufato di insolita ricetta. Un piatto incredibilmente gustoso, utile e dietetica.

Zapekanka iz treski po-iaponski



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Avrete bisogno di

  • – filetti di merluzzo – 250 g;
  • – farina di mais – 200 g;
  • – un uovo – 2 pz;
  • – dessert vino bianco – 1 cucchiaino;
  • – zucchero – 1/2 cucchiaino;
  • – olio vegetale – 2 pt .l.;
  • – sale – un pizzico;
  • – pepe nero macinato – un pizzico;
  • – prezzemolo – 2 rametti.

Istruzione

1
Filetti di pesce due volte salta attraverso un tritacarne.

2
Separiamo i tuorli dagli albumi.

3
Mixer frusta albume con lo zucchero.

4
Uniamo il pesce tritato, la farina di mais, tuorlo d’uovo, il vino. Aggiungiamo al composto di proteine, montata con lo zucchero. Un pizzico di sale, perchim. Mescolare accuratamente.

5
La massa versare nel modulo per la cottura in forno, unta con olio vegetale. Messo in preriscaldato a 220 gradi in forno per 15 minuti.
Ostyjaem, tagliata a strisce.
Buon appetito!

Gratin di merluzzo in giapponese | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi