Halva: utile o dannoso


La ricetta originale di halva molto antica, in questo delicato comprende non solo i semi di girasole, ma anche la pasta, le verdure e la frutta. Halva – piuttosto un prodotto ad alto contenuto calorico, tanti vale la pena di consumare questo delicato con grande cura. I bambini spesso danno halva come utile dessert. Grazie ad un particolare contenuto e trattamento, halva ha il suo gusto particolare, familiare a molti fin dall’infanzia. Ma che cosa è l’uso e il danno di questa prelibatezza meglio capire di più.

Halva: polezno ili vredno



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1 Girasoli.

Nel nostro paese è il più richiesto di semi di girasole vista halva, che è ricco di vitamine dei vari gruppi. Questo complesso di vitamine e di elementi influisce positivamente sui capelli e la pelle, e anche alle prese con la perdita di capelli.

2 di Mandorle.

Il contenuto calorico più basso ha mandorle vista. Piccola quantità di olio di compensato da una grande quantità di aminoacidi. Tale dietetica pasta adatto agli atleti e persone che vogliono perdere peso.

3 ma stavo preparando un po.

Luogo di nascita halva di sesamo sono i paesi dell’Est. Secondo antiche tradizioni, preparare la halva vale la pena di piccante di sesamo. Grazie al contenuto di alcune vitamine questo tipo di halva è un antidepressivo e aiuta in caso di mal di testa.

4 snack sono favolosi.

Arachidi vista halva – è un grande aiuto nella lotta contro lo stress e la fatica cronica, e grazie alla capacità di arachidi rinnovare e rigenerare le cellule del corpo, questo tipo di halva è in grado di ancora e prolungare la giovinezza. Snack sono favolosi halva ragionevolmente può servire come misura preventiva contro il cancro.

5 al pistacchio.

Speciale gusto pistacchio halva. Ma questo tipo di chicche non vale la pena di dare ai bambini a causa del devastante impatto di questo tipo per lo smalto dei denti, ma anche per il rivestimento dello stomaco. Meglio limitare il consumo di tale halva i bambini fino a 8 anni.

Grazie alla presenza di acido folico, le donne in gravidanza mangiano halva non è vietato, tuttavia, è necessario sapere quando fermarsi. Non più di 30 grammi per la futura mamma nel giorno sarà molto buona energia e vitamina reintegro.

Per un adulto sano il tasso di consumo di halva non deve superare i 50 grammi per pasto.

Se di halva sulla confezione è indicata la melassa, le persone con diabete di acquistare questo tipo di indesiderabile. Se una persona è controindicato semi di girasole o qualsiasi tipo di frutta a guscio, da halva anche meglio rinunciare. La presenza di alcuni problemi con il tratto GASTROINTESTINALE halva anche la pena di escludere dalla propria dieta quotidiana perché i Semi, anche se in forma di polvere, sono difficile perevarivaemym ingrediente. Delicato è meglio usare con cura le persone che soffrono di eccesso di peso, il contenuto calorico di questo prodotto è abbastanza alta. Halva non si sposa con il cioccolato, carne, latticini tipi di prodotti, in quanto è una combinazione difficile assorbita dal corpo.

Halva non è adatto per l’uso quotidiano, tuttavia, escludere prodotto completamente dalla dieta non ne vale la pena. Percepire meglio halva, un dolce per le feste, e consumati in piccole quantità.

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