Kiwi: la sua composizione e le proprietà benefiche


Il kiwi è un frutto esotico che, tuttavia, è possibile trovare in qualsiasi grande supermercato. Tuttavia, raramente si può osservare richiesta di kiwi. Nel frattempo è incredibilmente utile frutto per il corpo, che può essere differente da mangiare.

Kivi: ego sostav i poleznye svoistva



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Prefazione

Il kiwi è il frutto di piante culturale sorta di Actinidia. La pianta è un grande albero rampicante originario della Cina. È per questo che il kiwi radicato il nome di “uva spina cinese”. Kiwi ha ricevuto il nome per la somiglianza con l’omonimo uccello.

Le proprietà benefiche del kiwi

Questo frutto esotico ricco di vitamine. Oltre a vitamine del gruppo A, B, C, D, E, nel kiwi contiene acido folico, fibre, zuccheri, pectine.

Il kiwi è ricco di potassio. Questo rende praticamente indispensabile frutta per ipertesi: è noto che il potassio favorisce l’abbassamento della pressione sanguigna.

Solo 1 frutto di questo frutto esotico è in grado di dare corpo umano giornaliera di vitamina C. Se si considera che il kiwi contiene magnesio, vitamina c, contenuta in questo frutto, sarà utile e per il cuore.

Kiwi aiuta ad alleviare il peso nello stomaco, aiuta a espellere il colesterolo. Possono mangiare le persone affette da malattie oncologiche.

Ancora una notevole capacità di kiwi – la conclusione di sali minerali. Questo previene l’insorgenza di calcoli renali. Poiché questo frutto contiene poco zucchero, in modo sicuro può essere consumato da chi soffre di diabete.

Il kiwi contiene una grande quantità di enzimi che favoriscono la combustione dei grassi. Oltre a questo di per sé è un prodotto dietetico.

Modo d’uso

Il kiwi può essere pulita dalla buccia e consumare fresco. Da questo frutto si può fare la marmellata o gelatina. Questo frutto può essere utilizzato nella preparazione di insalate o dolci, è possibile aggiungerlo alla carne. In una parola non è solo un frutto straordinario, con innumerevoli sacco di proprietà benefiche, ma anche l’abbondanza di modi di cucinare.

Il danno da kiwi

L’uso di qualsiasi prodotto deve rispettare la misura. Lo stesso vale per il kiwi. Degli effetti collaterali che possono verificarsi, vale la pena ricordare una reazione allergica, accompagnato da astmaticheskoi mancanza di respiro, gonfiore della lingua e dermatozom gola.

Il kiwi non è possibile utilizzare per le persone che soffrono di gastrite con l’acidità del succo gastrico, così come i pazienti a cui viene diagnosticato un’ulcera allo stomaco. Per l’abbondanza di acqua di kiwi non vale la pena di consumare le persone che soffrono di malattie renali. Un effetto lassativo kiwi rende inaccettabile la sua applicazione malati di intossicazione alimentare.

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