Le proprietà benefiche del succo di spinaci


È una pianta erbacea è molto utile, e ogni persona almeno una volta sentito parlare di lui. Case di campagna incontrare la sua non è sempre possibile, ma sugli scaffali dei negozi ha venduto abbastanza spesso.

Poleznye svoistva soka shpinata



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Gli spinaci sono molto spesso utilizzati in cucina e in medicina alternativa, perché contiene un sacco di sostanze nutritive e oligoelementi. Se usato in cibo la memoria comincia a funzionare meglio, rafforza i vasi sanguigni e migliora la funzione intestinale.

In questa pianta rilevati proteine, acidi organici, fibre, amido. Grazie a questa composizione nel corpo accelera il metabolismo. Inoltre, gli spinaci è utile per il sistema immunitario e della tiroide. Il consumo di succo di spinaci è importante la regolarità. Non vale la pena aspettare grandi risultati da una volta.

In caso di problemi nel funzionamento di stomaco e intestino troppo raccomandano il consumo di succo di spinaci, perché si toglie l’infiammazione e migliorare il lavoro. Succo di spinaci rafforza il sistema nervoso e aiuta a far fronte con le malattie del sangue.

Come preparare il succo di spinaci?

Tutti i più utili le vitamine sono memorizzati solo nel succo fresco. Dopo qualche tempo, le vitamine e i minerali vengono. Così il succo di preparare un gioco da ragazzi. Di foglie di spinaci qualsiasi numero necessario spremere il succo. In frigorifero si può tenere non più di 24 ore.

Per quanto riguarda il dosaggio, è meglio consultare un medico, perché quando diversi problemi di salute dovrebbe essere differente quantità di succo. Il normale tasso di succo per persona è di circa 200 grammi al giorno. Prima dell’uso, su richiesta è possibile aggiungere il miele.

Le sfumature che si dovrebbe prendere in considerazione prima dell’uso:

  • Succede che dopo aver bevuto il succo di una persona sta vivendo non è una sensazione molto piacevole e può aggiungere al succo di frutta acqua minerale. Questo non vale la pena di fare, perché le malattie croniche possono peggiorare.
  • Consigliato di bere succo di frutta con la cannuccia. Bisogno con ogni sorso di rappresentare, come il corpo è pieno di vitamine e oligoelementi.
  • Non vale la pena di combinare altri nettari con il succo di spinaci.
  • Il consumo di succo di frutta non si deve combinare con l’assunzione di cibo.
  • Non dimenticare di acidità di stomaco. La gente normale e bassa acidità deve bere il succo di mezz’ora prima di un pasto, e con acidità un’ora dopo di lei.
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