L’uso e il danno di datteri


Datteri – è il frutto della palma da dattero. Sono un prezioso alimento per l’uomo. Mangiare i datteri possono essere fresco, ma più spesso nei negozi si possono vedere frutta secca dati di frutta.

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Istruzione

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Le date sono importanti, tuttavia, che nella loro composizione una grande quantità di carboidrati, vitamine del gruppo b, c, D, K, E, una varietà di oligoelementi e di sali di calcio, ferro, fosforo, magnesio, potassio, sodio, zinco, rame, manganese.

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L’uso costante di datteri contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche, l’attività mentale, migliorare il metabolismo, il ripristino del sistema nervoso e migliorare l’immunità. La vitamina E ha un effetto benefico sulla condizione dei capelli, unghie e pelle.

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A causa dell’elevato contenuto nella sua composizione di fibre alimentari datteri praticamente non digerite dal corpo, quindi il loro consumo aiuta a normalizzare il funzionamento del tratto gastro-intestinale.

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Il consumo di datteri favorisce una più rapida guarigione in un certo numero di malattie. Riducono lo sviluppo di cancro e malattie cardiache, proteggono il corpo dai parassiti e uccidono i batteri. Nelle malattie delle vie respiratorie superiori, anemia e anemia. E anche mangiare un paio di date durante il bruciore di stomaco, è possibile sbarazzarsi di esso, così come parte di acido pantotenico neutralizza l’acido gastrico. Brodo di giuggiole con riso aiuta nel trattamento di distrofia muscolare.

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Assicuratevi di includere le date di dieta per le donne incinte e le madri che allattano. Essi aiutano a rafforzare e ripristinare il tessuto muscolare dell’utero, facilitando il lavoro, ridurre il sanguinamento dopo il parto. Con il latte materno il bambino è satura di vitamine e oligoelementi.

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Uomini, troppo, sarà utile per mangiare una certa quantità di datteri, perché migliora la potenza, aumenta la produzione di sperma, di conseguenza aumenta la funzione riproduttiva.

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Con tutte le sue proprietà benefiche di un eccessivo consumo di datteri può causare danni al corpo. Le date non dovrebbero mangiare le persone che soffrono di diabete. Perché aumentano il contenuto di zucchero nel sangue.

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Datteri non è possibile utilizzare nella vostra dieta per le persone con eccesso di peso. Perché questo prodotto ha un alto contenuto calorico.

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La gente, che ha osservato cariato malattie dei denti, con cautela mangiare datteri. Perché un alto contenuto di zuccheri nelle date possono ulteriormente sviluppare la malattia dei denti e provocare la distruzione dello smalto dei denti.

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Deve astenersi da datteri persone che hanno una predisposizione a malattie allergiche.

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