L’uso e il danno di ravanello


Ravanello è diverso: nero, bianco, verde… il Suo apprezzato gli antichi greci e attivamente mangiava gli slavi. Purtroppo, attualmente è immeritata ha dimostrato di essere ai margini russi cucine. In realtà si tratta di un incredibile verdura, che devono essere regolarmente da mangiare. Ma per cominciare, è necessario ricordare che cosa è l’uso e il danno di ravanello.

Polza i vred redki



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Gli argomenti «per»

L’acquisto di ravanello, è necessario considerare che la varietà nera è più forte, piccante e amaro, che il suo bianco e verde «sorella». Ma per gli altri parametri sono quasi identici. Naturalmente, l’uso e il danno di ravanello vanno di pari passo, ma con il giusto mangiando gli effetti negativi da lei non dovrà aspettare.

Parlando della composizione ravanello, in primo luogo è necessario menzionare ricco set di macro e micronutrienti. Che in lei non solo: calcio, fosforo, potassio, magnesio, iodio – è il nome. Quindi ravanello sarà utile a tutti coloro che soffrono di anemia, convulsioni, malattie del sistema scheletrico, della tiroide e delle vie urinarie.

Inoltre, il ravanello è una fonte di vitamine. La vitamina c è responsabile per l’immunità e la resistenza alle malattie, E supporta la bellezza e la giovinezza, PP tiene in forma il sistema cardiovascolare, e vitamine del gruppo b svolgono una serie di attività, a partire dalla stabilizzazione del sistema nervoso e termina jirosjigaushim effetto.

Grazie alla presenza di acido folico, in piccole quantità ravanello consigliato ci sono le donne che pianificano la sua gravidanza, e anche coloro che sono già in attesa di un bambino (soprattutto nelle prime fasi di sviluppo del feto).

La medicina popolare – a favore di ravanello

Ravanello, mescolato con il miele, è un vero e proprio «classico» nella lotta contro la tosse, conosciuto fin dall’infanzia. Tuttavia, pochi sanno che questo ortaggio raccomandano le madri che allattano hanno problemi con l’allattamento. E impacchi di grattugiato radice si riferiscono alle più efficaci contro le contusioni e anche i reumatismi.

Inoltre, il ravanello può temporaneamente alleviare il mal di denti: per farlo, è sufficiente sciacquare la cavità orale, succo, ottenuto da verdure. Se stesso ogni giorno per bere qualcosa di questo miracolo della bevanda, il metabolismo accelerato, e l’uomo inizierà intensamente perdere peso.

Le argomentazioni «contro»

In realtà, controindicazioni all’acquisizione di ravanello un po’, ma su di loro si deve sapere. In primo luogo, questo è un attacco di cuore; e, più tardi si è verificato un fatto pericoloso includere verdura nella dieta. In secondo luogo, le malattie dell’apparato digerente nel periodo di aggravamento. In terzo luogo, la glomerulonefrite malattia renale, che è più comune nei bambini e può portare a insufficienza renale.

Pertanto, l’uso e il danno di ravanello – concetti neravnocennye. Rispettando le norme di consumo e dando un rapporto di salute, da parte di questo ortaggio può essere molte volte più bene che male.

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