Mele al forno con miele: dietetica dolcezza per 10 minuti


È noto che le mele non sono solo gustosi, ma sono una fonte di vitamine e minerali necessari per il corpo. Molto bello mangiare fresco, gustoso e fragrante occhio di bue. E ancora ne può fare un sacco di diverse chicche: marmellata, marmellata, marmellata, torta. Prova a fare un mele a vapore.

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Avrete bisogno di

  • – 3-4 mele;
  • – pelati una manciata di gherigli di noce;
  • – 3-4 cucchiaini di zucchero semolato;
  • – 2 cucchiai di miele.

Istruzione

1
Frutta bisogno di lavare e con l’aiuto di pelatrici a punta fine o normale coltello tagliare da parte di un manico di mezzo con il seed box per basso sono rimasti intatti. Semi di rimuovere comodamente il tè con un cucchiaio.

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2
In questo approfondimento di investire i pezzi di noce nucleoli e versare 2/3 o 1 cucchiaino di zucchero semolato.

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3
Preparate le mele mettere in un unico strato sul fondo della teglia di dimensioni adeguate e, senza toccare la frutta, versare 250-300 g di acqua bollente. L’acqua dovrebbe essere un po’, solo per coprire il fondo con uno strato sottile, ma le mele non sono stati coperti e non galleggiava nel liquido.

4
Padella bisogno di coprire con il coperchio e mettere sul fuoco. Una volta che l’acqua inizia a bollire, abbassare il fuoco a 2/3, ma così, per la vaporizzazione non si mossero, e lasciare per 15 minuti.

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5
È necessario togliere la casseruola dal fuoco e lasciare raffreddare le mele, perché a caldo sono facilmente perdono la loro forma.

6
Freddo delicatezza mettere un mestolo o una spatola in un piatto di sundae o una piccola insalatiera. Dall’alto versare il miele.

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