Perché hanno bisogno di mangiare carne


Il dibattito sui benefici e i pericoli della carne sono in corso già da molto tempo. I vegetariani e alcuni combattenti per uno stile di vita sano sostengono che tutte le preziose sostanze nutritive è possibile ottenere da alimenti di origine vegetale e latte. E quanto è vera questa affermazione?

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L’uomo, in questa parte della natura, mammifero onnivoro. La struttura della cavità orale (in particolare, dei denti) e degli organi digestivi dice che il corpo umano è in grado di digerire e assimilare la carne.

Se rinunciare alla carne completamente, l’uomo non sarà sempre in pieno tutte le sostanze nutritive. Dopo tutto, anche gli studenti sanno che la proteina è un materiale da costruzione per la formazione di nuove cellule, e si tratta di proteine di origine animale.

La carne contribuisce al mantenimento di normali livelli di zucchero nel sangue, grazie a grassi e proteine, presente nella sua composizione.

Naturali prodotti a base di carne contiene vitamine a e D, che garantiscono il normale funzionamento di tutti i sistemi. Sono necessari questi elementi per una crescita del corpo di un bambino. Vitamine del gruppo b favoriscono il corretto funzionamento dei sistemi nervoso e immunitario. Tra l’altro, la vitamina B12 viene assorbita solo dal cibo di origine animale. Ci sono in carne e minerali essenziali. Lo zinco aiuta a recuperare dopo gravi malattie, favorisce il corretto sviluppo del sistema muscolare. Ferro supporta l’emoglobina al livello desiderato, anemia la carne rossa dovrebbe essere nella dieta di una persona.

Gli aminoacidi sono utilizzati dal corpo per costruire i propri tessuti: scheletrico, muscolare, connettivo e ave Per il corretto funzionamento del corpo umano bisogno di 20 amminoacidi essenziali. Ma di per sé il corpo è in grado di sintetizzare solo 12 di loro, il resto l’uomo ottiene dal cibo a base di carne.

Carne – un buon fornitore di energia, grazie a lui, l’uomo rimane più a lungo sazi.

Parlando di uso di carne, non dimenticare che si tratta di piatti di carne, preparati in casa. Questo può essere bollito, in umido o al forno carne. Fritto, carne affumicata, acquisto semilavorati, salumi e salsicce niente male, il corpo non porteranno. Oltre a carne nella loro composizione sono coloranti, aromi, addensanti e anche cancerogeni.

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