Prodotti per aiutare a smettere di fumare


Spesso i piani di smettere di fumare e rimangono solo i piani. A volte la ragione di questo sta nel fatto che l’uomo non può organizzare la vostra dieta in modo che l’eccesso di peso non segnare, e che le sigarette non sono attratti.

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Istruzione

1
Alimenti ricchi di vitamina C.

La nicotina contenuta nelle sigarette, è in grado di neutralizzare gli effetti di vitamina C. ecco perché i fumatori, ma anche di persone, di recente le persone che hanno lasciato questo vizio, è necessario prestare attenzione agli agrumi. O più spesso di acquistare salva.

2
La fibra.

Come solo un equilibrio di vitamine nel corpo inizierà a migliorare, sarà possibile procedere alla purificazione da nicotina. In questo caso ci aiuteranno ricchi di fibre sedano, farina d’avena, cetrioli, zucchine e prugne.

3
Prodotti lattiero-caseari.

Subito dopo il rifiuto di una sigaretta da un ex fumatore può iniziare agire tratto gastrointestinale. Per aiutarlo a stabilire un corretto funzionamento, è necessario mangiare il più possibile i prodotti lattiero-caseari.

4
Acido ossalico.

Molte persone, ancora sentendo il desiderio di fumare, tornano alla sigaretta. Ma invano, perché l’acido ossalico, contenuta negli spinaci e giovani mele, è in grado di abbattere questo desiderio sul nascere.

5
Limitare il consumo di acuti e cibi piccanti, cipolle e aglio.

Alcuni prodotti sono in grado di provocare il vostro corpo e causare un forte desiderio di fumare. Ancora una volta, non cedere alla tentazione, mettere se stessi su una rigorosa dieta senza piccante e speziato, senza piatti con la cipolla o l’aglio.

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