Qual è l’olio vegetale più utile?


Ora sugli scaffali dei negozi, c’era un sacco di tipi di olio vegetale: tradizionale per noi di semi di girasole, mais, semi di lino, di soia olio di oliva, etc. Che tipo di olio veramente utile per il corpo e come scegliere?

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Tutti gli oli vegetali tradizionalmente divisi in greggio e raffinati. E se non è così lungo non raffinato olio era considerato quasi un prodotto di secondo grado, ad oggi la situazione è cambiata completamente. Il petrolio greggio è considerato oggi il più utile e naturale.

Il fatto è che nel processo di raffinazione di olio suddiviso nelle sue parti costituenti e alcuni di questi pezzi semplicemente scartato, nonostante il fatto che in essi è contenuta la parte del leone utili per l’uomo di oligoelementi.

La maggior parte di quello che va nei rifiuti la raffinazione, è essenziale per il corpo umano per il corretto assorbimento del prodotto. Pertanto, olio raffinato non può essere definito di qualità scadente o difettoso il cibo, esso è semplicemente nutrizionale biomassa. Dopo la raffinazione di olio praticamente privo di sapore e l’odore, il colore diventa trasparente, a differenza di quello a noi familiare naturale. Olio raffinato biologicamente inattivo e quindi non è assolutamente alcun valore per l’organismo. Un prodotto simile se per quello e va bene. Quello è solo per la lubrificazione scricchiolanti meccanismi.

Se si preferisce acquistare il petrolio greggio, allora è possibile congratularmi con te – la vostra scelta assolutamente giusta! Questo olio ha un fragrante odore e il gusto, ha una consistenza densa e scura tonalità.

Le più utili gli esperti ritengono anche di olio, ultimi freddo centrifuga. In questi oli vengono salvate le vitamine a, e, e una massa di minerali utili.

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