Quali piatti possono essere abbinati


Non è un segreto che tutti noi amiamo e gustoso da mangiare. Ma non molti sono a conoscenza che dalla combinazione di piatti e prodotti dipende non solo il sapore del cibo, ma anche il suo impatto sul sistema digestivo. Probabilmente, in molti hanno notato che, anche dopo un pranzo abbondante, ci facilità senza precedenti o, al contrario, un piccolo spuntino provoca pesantezza allo stomaco e sonnolenza.

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Il fatto è che alcuni prodotti è meglio usare separatamente l’uno dall’altro e poi porteranno solo benefici.

Quali sono i piatti e prodotti meglio non combinare?

Piatto principale e frutta

I primi piatti, contorni, carne meglio mangiare dopo circa mezz’ora dopo la frutta, per quanto assurda possa sembrare. Il fatto è che i frutti sono digeriti molto rapidamente e dopo 40 minuti è già partono dallo stomaco all’intestino. Se mangiare frutta per dessert, saranno conficcato nello stomaco, causando disagio, gonfiore o dolore sull’epigastrio.

Krahmalsoderjashie i carboidrati e le proteine di origine animale

Chi non ama mangiare il taglio con riso o patate? Forse queste persone c’è un po’. Come si scopre in realtà, una tale combinazione di piatti porterà a flatulenza o disturbi digestivi. Perché sta succedendo questo? Sì, perché per la digestione di questi prodotti rispondono molto diversi enzimi, che non vanno d’accordo tra di loro.

Agrumi e farmaci per la tosse

Per tutte le malattie si consiglia di bere molti liquidi, succhi di frutta, naturalmente, sono i benvenuti. Prendendo alcuni farmaci per la tosse, è il momento di abbandonare agrumi o succhi di loro, perché nel agrumi sostanze inibiscono gli enzimi che digeriscono il principio attivo del farmaco. A seguito di tale tandem farmaci non saranno assorbiti, e si accumulano nel sangue, portando successivamente a insonnia o allucinazioni.

I carboidrati amidacei e pomodori

Fritto o bollito patate plus insalata di pomodori… Che può essere più facile e più saporito? Infatti, è abbastanza popolare combinazione. In realtà, si scopre così che l’acido contenuto nei pomodori, durante l’interazione con l’amido porta a problemi con la digestione, senso di pesantezza e stanchezza. Esattamente lo stesso effetto è stato osservato durante la miscelazione di riso con pomodoro.

Cereali con latte

Se si ritiene che la pubblicità, questa combinazione è considerato il più utile il cibo per bambini e ragazzi delle scuole. In realtà, e in uno, e in un altro prodotto contiene carboidrati veloci, joint loro consumo si di un picco di glucosio nel sangue e allo stesso un forte calo. Come risultato, dopo mezz’ora di nuovo voglia di uno spuntino.

Alcol e dolci

La più frequente causa di un drink durante le vacanze è un vino che offrono la merenda al cioccolato, dolci di frutta, o una fetta di torta. Quando si consumano bevande alcoliche, si intensifica la produzione di insulina. Se di marmellata di alcol salata, facile da digerire carboidrati vengono depositati sotto forma di grassi.

Hamburger e patatine fritte

La prima cosa che si può vedere in rete in un fast food. Dato che e un hamburger e patatine fritte non sono considerati un cibo sano, quindi la loro combinazione, in generale, un piccolo disastro. Il consumo regolare di tale complesso di portare a invecchiamento precoce o vari processi infiammatori.

Succo di frutta con una fetta di torta

Il duo ricorda di latte e cereali. Rapidamente digeribili zucchero di pasticceria da forno e succo di provocare un forte salto di glucosio nel sangue e, naturalmente, non meno forte calo. Dopo un po’, solo un poco, il tempo dopo la prima colazione si può sentire malessere, prostrazione, si manifesterà irritabilità e senso di fame.

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