Quali sono le tisane e le spese scoraggiare l’appetito


In previsione della primavera, la maggior parte delle ragazze cerca di un po ‘ di correggere la forma. Ed ecco un abbonamento in palestra acquistato, dieta rivisto e modificato, e nei negozi già guardando i vestiti nuovi. Tutto sembra bello, ma il senso di fame a causa di limitazioni nella dieta mi sta facendo impazzire, non dando la possibilità di praticare le attività quotidiane.

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Nonostante completa la colazione, il pranzo e la cena, tra un pasto e l’altro ancora la sensazione di fame e il braccio si estende a qualcosa di proibito. Per evitare inutili calorie e di un po ‘ di moderare l’appetito, si può bere una tazza di tisana o infuso. Il consumo di tali bevande influisce positivamente sul funzionamento degli organi del tratto GASTROINTESTINALE, accelera il metabolismo, elimina la sensazione di fame. Le erbe e le spese per la preparazione di tali bevande possono essere acquistati in farmacia o raccogliere da soli.

Un decotto di foglie di ortica

Il tè di ortica aiuta a espellere il liquido in eccesso, è un diuretico e coleretico effetto. Il consumo regolare di brodo di tale contribuisce a migliorare il funzionamento degli organi pishevariniia, ha un leggero purgante azione.

Per la preparazione di tè di ortica, è necessario 2 cucchiai di erba, versare un bicchiere di acqua, portare a ebollizione e infusione per 15 minuti. Prendere brodo 2 cucchiai di 4-5 volte al giorno per 15 minuti prima di un pasto.

Ortica tè è controindicato in gravidanza e allattamento, e anche le persone con malattie renali e del tratto DIGESTIVO.

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Le foglie e le bacche di mora sono un antisettico naturale. L’uso regolare di decotti a base di loro aiuta a moderare l’appetito, mettere in ordine la flora batterica dello stomaco e dell’intestino, migliorare la digestione, eliminare il gonfiore (a causa del leggero effetto diuretico).

Per preparare il brodo vegetale 3 cucchiai secchi ejevichnyh foglie bisogno di versare 0,5 litri di acqua bollente. Poi, portare il brodo a ebollizione e cuocere per altri 15 minuti. Raffreddare la soluzione ancora per un quarto d’ora. Bere 2 cucchiai. di l. 15 minuti prima dei pasti 3 volte al giorno.

Ribes

Tè di foglie di ribes non accelera il metabolismo, migliora la digestione, contribuendo a purificare l’intestino.

Per infusione è necessario 1 cucchiaio di foglie di ribes versare 300 ml di acqua calda e lasciare in infusione per una notte. Consumare la bevanda deve essere tra i pasti, 3 volte al giorno 1/2 tazza.

Margherita

Decotto di camomilla farmacia stimola la secrezione gastrica, migliora la digestione, ha un effetto benefico sul funzionamento degli organi del tratto GASTROINTESTINALE. Bere una bevanda a base di camomilla serve direttamente prima di mangiare, 1/2 tazza di 4-5 volte al giorno.

Per la preparazione di tè bisogno di 3 cucchiai di camomilla versare 0,5 litri di acqua bollente per 15-20 minuti.

La maggior parte delle erbe possono causare allergie, quindi le persone che sono inclini a questa malattia, prendere bevande a base di erbe deve essere usato con cautela.

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