Quali vitamine ricco di scarico


La prugna è un delizioso frutto succulento, appartenente alla famiglia delle rosaceae, che ha un dolce, aspro sapore e un aroma molto gradevole. Di scarico, come il resto della frutta, è un prodotto utile per l’organismo, grazie alla presenza di vitamine e minerali.

Kakimi vitaminami bogata sliva



Articoli correlati:

La domanda «come comporre un menu per il diabete» – 4 risposta

Istruzione

1
Prugna ha un basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e sodio. Lei è anche un’ottima fonte di fibre alimentari, vitamine a, c e K e ha una piccola quantità di calorie. Per ogni 100 grammi di frutta rappresentano il 46 calorie. La prugna contiene alcuni che favoriscano la promozione della salute composti, minerali e vitamine.

2
Tali collegamenti nel lavandino, come il sorbitolo e izatin, aiutano a regolare il funzionamento del sistema digestivo e alleviare la costipazione, e grazie alla vitamina c il corpo produce resistenza contro infettive patogeni e combatte i radicali liberi. L’applicazione di vitamina c malati diabetici aiuta a prevenire il rischio di malattie cardiache, e la vitamina E protegge dal cancro della cavità orale.

3
La prugna contiene antiossidanti che aiutano a eliminare i radicali liberi e impedisce l’ossidazione del colesterolo. L’ossidazione del colesterolo provoca danni dei vasi sanguigni sani, che in ultima analisi può portare a malattie cardiovascolari e aumento dei livelli di colesterolo.

4
Anche scarico ha una composizione di potassio, che è un componente importante delle cellule e dei liquidi intercellulari, aiuta a normalizzare il ritmo cardiaco e la pressione sanguigna. Impedisce la coagulazione delle piastrine, che provoca lo sviluppo di aterosclerosi, ipertensione, ictus e malattia coronarica. Potassio supporta anche il livello ottimale di pressione sanguigna.

5
Fibra di prugne aiutano a ridurre il colesterolo. Prugne contengono anche la vitamina B6, che impedisce l’aumento dei livelli di omocisteina nel sangue e riduce il rischio di attacco di cuore.

6
La prugna è ricca di fibre e antiossidanti che migliorano la digestione e aiutano il metabolismo del corpo, e l’acido citrico previene l’affaticamento e crampi e migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale e del fegato.

7
Boro, contenuta nel prugne, svolge un ruolo importante nella formazione delle ossa e mantenere la sua densità.

8
Magnesio nel prugne è necessario per il normale funzionamento dei muscoli coinvolti nella regolazione della trasmissione degli impulsi nervosi.

9
Prugne contengono acido folico, che ha un effetto benefico sul decorso della gravidanza e lo sviluppo del feto.

Quali vitamine ricco di scarico | Source

miacucina.top utilizza i cookie per essere migliore. Prima di continuare la lettura è necessario accettare Termini e condizioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi