Quanto è utile fichi per il corpo


Fichi considerato antichi culturale pianta. La colorazione e le dimensioni dei suoi frutti dipende dalla varietà. I fichi sono ampiamente utilizzati in cucina per dare ai piatti un gusto squisito. Circa il suo uso può parlare all’infinito.

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Frutta secca fichi sono molto dolci e per lungo tempo per soddisfare la fame, e in combinazione con le mandorle aiuta con la forte stanchezza del corpo.

Fico (che fico, vino bacca) – una delle più ricche fonti vegetali di calcio, oligoelementi, è essenziale per la salute di denti e ossa.

Nella forma secca, questo frutto è ricco di carboidrati complessi, che sono immediatamente caricano il nostro corpo con l’energia.

Frutta fresca di fichi secchi, croccanti e zuccherino dolce, contengono una grande quantità di vitale importante antiossidante della vitamina C e di potassio, che normalizza la pressione sanguigna e rafforza le pareti dei vasi sanguigni.

Grazie all’alto contenuto di fibre fichi promuove l’escrezione di tossine e riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Inoltre, nel suo frutto contiene una rara vitamina B6, che è estremamente benefico per la memoria e aiuta il nostro organismo a superare gli effetti dello stress.

  • Meno di fichi e di più in lui il seme, il più gustoso.

Cotto nel miele di fichi

  • 12 fichi (senza tagli);
  • 6 cucchiai di miele;
  • 100 g di noci tritate;
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere.

I fichi incidere a croce, attenzione rivelare. Mettere in una unta capacità resistente al calore, versare sopra il miele. Cospargere di cannella e noci. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti, fino a quando i fichi non diventerà morbida.

Si consiglia di preparare immediatamente prima dell’uso.

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