Succhi di frutta: 5 ricette originali


Il succo è fonte di vitamine, ma è importante mangiare svejyvyjatye, fatti naturali di frutta e verdura. Giusto composizione aiuta la digestione o rapidamente alleviare la fatica, in grado di stimolare il metabolismo o accelerare la digestione del cibo. E ci sono succhi di frutta, che addirittura migliorare l’umore.

Svejevyjatye soki: 5 originalnyh receptov



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Il succo non è sempre dolce, come sono abituati a molti, può essere aspro, astringente o anche tagliente. Tutto dipende dalla composizione. E proprio quelle opzioni più utili, che contengono un sacco di zucchero.

Succo di frutta per una pelle sana

Mantenere la salute della pelle vi aiuterà con succo di aglio. Questa opzione è necessario bere ogni giorno entro 2 settimane. Egli vi aiuterà a evitare la comparsa di acne, prurito e altre eruzioni cutanee, facilita una reazione allergica cutanea. Ma usare il suo bisogno di non a stomaco vuoto.

Per il succo necessario: un grande cetriolo, 2 gambi di sedano, un pezzetto di zenzero fresco, uno spicchio d’aglio.

Il cetriolo è possibile spazzolare via le pelli, per non stato il retrogusto amaro. Tutti gli ingredienti pulire dalla pelle e aggiungere in una centrifuga. Di solito si scopre 1,5-2 tazze di liquido. La raccomandata al giorno — 200 ml.

La vivacità e la forza del succo

Cocktail per alzare il tono generale fanno di barbabietole. Egli dà forza, carica di vivacità. Bere questo succo può essere al mattino o al pomeriggio, ma prima di andare a dormire non è consigliabile, così come sarà difficile addormentarsi.

Per il succo di allegria bisogno di: 2 barbabietole fresche, 2 carote, 3 mele, 1 limone, un pezzetto di zenzero fresco. Si può anche aggiungere un po ‘ di cannella, ma questa spezia è un dilettante.

Il limone serve per pulire la pelle prima di mettere in uno spremiagrumi. Lo stesso pulire lo zenzero. Più metta, tanto pikantnee sarà il gusto. È possibile utilizzare il dorso a 5 cm

La prevenzione del raffreddore comune

Migliorare l’immunità importante in qualsiasi momento dell’anno. E questo succo di frutta è un dolce che piace molto anche ai bambini. È importante utilizzare solo frutta fresca. E servire il succo subito dopo la fabbricazione. In questa bevanda enorme quantità di vitamina c, e ‘ un bel colore, decorare con fette di limone, è possibile presentare anche gli ospiti, come un rinfrescante succo di frutta.

Per il succo serve: mezzo ananas fresco, scegliere quello che è pesante, ma non grandi dimensioni, per il succo ha funzionato più. Aggiungi la metà di melone, una mela verde, 1-2 arancia.

Succo per perdita di peso

Perdere peso solo con l’aiuto di succhi di frutta, i medici non raccomandano, questo incide negativamente sullo stato tratto gastro-intestinale. Ma ridurre l’appetito in questo modo è possibile. Bere questo succo di frutta, quando la voglia di mangiare tra la colazione e la cena. Egli vi darà un senso di sazietà, e anche allegria.

Succo di frutta per la perdita di peso è di mezzo pompelmo e due mele verdi. È possibile aggiungere un po ‘ di acqua minerale, per rendere il gusto meno marcato.

Per lo stomaco

Se spesso soffre di bruciore di stomaco o si manifestano forte dolore dopo l’assunzione di cibo, è importante per aiutare il corpo a far fronte a questa malattia. Il succo è utile per la gastrite, disturbi digestivi. Il sapore è specifico, ma allevia il dolore.

Per un utile di succo per lo stomaco bisogno di: 100 g di cavolo bianco, mezzo pomodoro, un paio di ciuffi di sedano. Tutto mettere in una centrifuga. L’uso può essere un po ‘ di sale. Meglio bere subito dopo i pasti.

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